El Parkour es un arte que te ayuda a superar cualquier obstáculo para ir desde el punto A al punto B usando solo las posibilidades del cuerpo humano. Este arte ha sido creada por algunos soldados del Vietnam para escapar o alcanzar un objetivo, y después, desarrollado por David BELLE e inspirado por su padre. Más que un deporte, es una filosofía ya que a la vez que se superan obstáculos físicamente, los superas también mentalmente, superas tus miedos y después aprendes a usar esos conocimientos en la vida real: superarse a sí mismo y superar tus miedos como si se tratase de un obstáculo físico.
Las personas que realizan este tipo de deporte son llamadas traceurs, tienen un lema, Ser y Durar, siginifica que no se tiene que poner en peligro, ni poner en peligro la integridad de otras personas, e intentar superarse cada dia son su propio esfuerzo.
Se debe tener una mentalidad fria y las ideas claras, tener fuerza y valentia para poder superar todos los obstaculos.